食べ物カシスを摂取すると体臭や加齢臭、美容にも良いとテレビで取り上げられており
SNSでもカシスの効果が話題になっています。
今回は気になるカシスの効果を調査してみましたよ。
今回はこの４点についてお伝えしています。
これからの時期、どんどん暑くなって「汗のニオイ」気になりますよね。
またデリケートな問題である加齢臭や体臭のニオイお悩みにも
カシスは寄り添ってくれる食品ですよ。
また美容や健康にも良いため、毎日少しずつ摂取していくのがおすすめです。
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まず、なぜ体臭や加齢臭が発生してしまうかについてお伝えしますね。
皮膚には様々な雑菌（アクネ菌や腸内細菌類など）が含まれており、
汗、皮脂や垢に含まれる成分が分解し、発生したガスによって
体臭や加齢臭などに繋がります。
皮膚についた雑菌はお風呂で洗い流すことが重要です。
「え？ちゃんとお風呂に入っているのに…どうして？」
ニオイを気にしていると、ついゴシゴシ洗ってしまっていませんか？
実はそれが間違えなんです…！
身体を優しく撫でるようにマッサージしながら洗うと効果的ですよ◎
優しく洗ってもニオイの成分は落とせますよ。試してみてくださいね。
また、お風呂以外にも体臭や加齢臭に効く食べ物もあります。
カシスを摂取することで体臭や加齢臭を抑えてくれる働きがあります。
カシスは抗酸化作用が高い食べ物に当たり、
汗や皮脂、垢に含まれる成分が分解するのを防げます。
そうすることで、体臭や加齢を抑えでくれるということです。
また、カシスには「アントシアニン」という色素が含まれています。
アントシアニンが多く含まれているカシスを毎日６ｇ摂取することで
加齢臭の原因の物質が約半分ほど減少したという研究結果もでていました。
カシスにはポリフェノールやビタミンCが含まれているため、
美容にも良いとされていますよ！
カシスに含まれるポリフェノールの量はブルーベリーの３倍もの量が含まれています。
ベリー系の中で１番ポリフェノールが高い食品です。
ポリフェノールやビタミンCは抗酸化作用が強く、活性酸素の働きを抑えてくれます。
私たちの身体は酸素を利用してエネルギーを作りだしています。
酸素を利用してエネルギーを作り出すことで活性酸素が作られてしまいます。この活性酸素が細胞を傷つけてしまい、老化やシワ、しみ、たるみなどに繋がってしまいます。
そのため、カシスを採ることで活性酸素の働きを抑え、
女性の気になる悩みである、シワやシミ、たるみなどから肌を守ってくれるため、
カシスは美容に良いと言われていますよ。
カシスを摂取すると体臭や加齢臭、美容に良いということがわかりましたね！
では実際カシスを摂取して体臭や加齢臭、美容に効果があった方はいるのでしょうか？
ツイッターでの口コミをまとめてみました。
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